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皱纹增加，就说明你的肝脏负担过重。所以，必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，同时，每天至少喝3升水。
淡化黑眼圈——如果眼圈开始发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜...戒烟，少吃含脂肪的东西。
美唇——有时候，你会发现自己的双唇会莫名肿胀起来，这常常是由于胃痉挛引起的。土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而有利于双唇的美容。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/14013814610.html
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长期食用胆固醇含量高的食品，脂肪和热量就会在体内堆积，造成肥胖和某些营养素缺乏；也容易使代谢减 缓，甚至出现便秘等疾病。
对于便秘，专家的建议是，能通过饮食调节解决就不要吃药，以免产生药物依赖。因此，排毒最好从饮食着手。
杏仁的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等。它可以润肺清火、排毒养颜，对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效，是...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/14014314611.html
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计划”，治愈了许多被认为是无法治愈的病人，其中包括她自己。她认为人体固有抵抗各种疾病的自愈力，只要不让动物脂肪、化学药品等有害物质侵袭人体，这种自愈能力就能很好地发挥。 老年人的日常膳食应以碳水化合物为主，五谷杂粮都很好。为方便老年人食用，可粗粮细做，因粗粮含有丰富的维生素、无机盐、蛋白质、糖和脂肪，可以提供各种合适的营养物质和足够的热能，维持老年人机体的新陈代谢。 老年人...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09114414736.html
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简介：竹笋一年四季皆有，但惟有春笋、冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤，均鲜嫩清香，是人们喜欢的佳肴之一。
功效：竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，本身可吸附大量的油脂来增加味道，所以肥胖的人，如果经常吃竹笋，每顿进食的油脂就会被它所吸附，降低了胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄，从而达到减肥目的，并能减少与高脂有关的疾病的发生。由于竹笋富含纤维素，能促进肠道蠕动、帮助消化、...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17153614994.html
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、加糖等工艺，因而更易保存，但这使得炼乳中水分仅为牛乳的2/5，蔗糖含量高达40％。 按这个比例计算，婴儿吃炼乳时要加4-5倍水稀释甜度才合适，但此时炼乳中的蛋白质、脂肪含量却已很低，不能满足婴儿的营养需要。即使婴儿暂时吃饱了，也是因为其中糖量多。如果考虑蛋白质、脂肪含量合适而少兑水，炼乳会过甜，不适合婴儿食用。 因此，不要用炼乳作为主要食物来喂养婴儿。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22130515633.html
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。因为孩子生长发育需要包括碳水化合物（糖）、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分。奶粉是用鲜奶制成的干粉，含有丰富的蛋白质，并含有碳水化合物、脂肪等成分，是除人乳外较适宜喂养婴儿的食品。而葡萄糖粉仅含有碳水化合物，是一种单糖类物质，不含蛋白质及脂肪；优点是容易消化，因而只适于急性腹泻的婴儿暂时食用。如长期单独用葡萄糖粉喂养，婴儿会因缺乏蛋白质等成分而引起肌肉软弱无力，生长发育缓慢。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22250815709.html
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海味，而是指合理营养或科学营养。
合理营养，首先是六大营养的平衡，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水六种营养物质要均衡；第二是动物性食物与植物性食物的平衡，既有动物蛋白，又有植物蛋白，既有动物脂肪，又有植物脂肪；第三是一日三餐的平衡，各餐热能分配的比例应该是早餐30%、午餐40%、晚餐30%，也就是平常说的早饭要饱，午饭要好，晚饭要少，不仅指数量也指质量。除此之外，平衡膳食还要求...
佚名
|疾病|医学研究|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/08/11444527575.html
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而如果吃其他蛋糕之类的零食，不到半个小时，饥饿感又袭来。这一项发现挑战了人们的常识，一直以来，人们都认为吃高脂肪食物，像花生等容易发胖。但此研究结果表明，花生不仅不会导致发胖，还能减少心脏病的发病率。
花生一直以来被誉为“植物肉”、“素中之荤”。营养价值比粮食类高，协和医院营养科营养师刘艳萍表示，适量吃花生能控制食欲，而且花生是种好食品，含有的单脂肪酸和多不饱和脂肪对心脏健康有益。
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君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/11484438319.html
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肠癌 男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，而科学研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病，餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。 6、前列腺...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11515182228.html
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痴呆发生是有可能的。 虽然老年性痴呆没有针对性预防措施，但积极干预可延缓发病。 新华医院神经内科主任刘振国教授建议，在饮食上，均衡营养，避免摄取过多盐分和动物性脂肪；在膳食上，强调做到“三定、三高、三低和两戒”。 “三定”即定时、定量、定质；“三高”即高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；“三低”即低脂肪、低热量、低盐；“两戒”即戒烟、戒酒。一天食盐摄取量应控制在10克以下，少吃糖；...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/18321484038.html